مربی خصوصی

باسلام.

مربی خصوصی واسه کودکان نوجوانان جوانان بزگسالان و سالمندان.
تحلیل و برسی تیپ بدنی و امادگی جسمانی
اموزش رشته رزمی ووشو همراه با دفاع شخصی رزمی.
تمرینات امادگی جسمانی برایه تمام سنین . برنامه تغذیه خواب و تمرین.
اموزش یوگا ورزش تمرکزی روح و جسم.
ورزش و اوقات فراقت برایه کودکان تا سالمندان.
تقویت عضلات و رسوندن شما به بهترین شرایط جسمی و روحی
تمرینات انعطاف پذیری افزایش سرعت قدرت و استقامت عضلات

رزومه بنده.
عملی مربیگری
کوچینگ .
دان 3 ووشو
داوری درجه 3 فوتسال.
قهرمان کشور و چندین دوره قهرمان استان
تمرینات HIIT
تمرینات پایه TRX
برنامه عضله سازی . چربی سوزی
تغدیه.
فنون درگیری .. فنون دست پا. دفاع و رزم.
مربی تیم فوتبال چمن مصنوعی .
دانشجویه کارشناسی تربیت بدنی.

---

مربی خصوصی، اموزش ، ، ورزش، رزمی، یوگا، تدریس، ورزشکار، مدرس، تمرین، تمرینات، ورزش کودکان، ورزش سالمندان، ورزش افراد خاص

---