دفاع شخصی حرفه ای ویژه بانوان
آموزش دفاع شخصی خیابانی و تکنیکهای درگیری و دستگیری پلیسی
آموزش ضربات کاربردی دست و پا و دفاع در برابر آنها
آموزش تکنیکهای پرتابی جهت درگیریهای نزدیک
آموزش کار با انواع سلاح سرد و دفاع در برابر آنها
با مربیگری استاد مرضیه رشیدی ( دکترای تربیت بدنی و علوم ورزشی) مربی و داور رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی
باشگاه بانوان، دفاع شخصی بانوان ، دفاع شخصی در کرج، دفاع شخصی خیابانی، بوکس، کیک بوکسینگ، رزمی، جودو