آموزش تک رزم

روزانه چقدر از وقت خود را به ورزش اختصاص میدهید؟
چه مقدار مراقب سلامتی خود هستید؟
چه میزان از قسمت های مختلف بدن و عملکرد آنها اطلاع دارید؟
چقدر به تغذیه خود اهمیت میدهید؟
استرس های شغلی چقدر شما را آزار میدهد؟

پاسخ همه این سوالات و سوالاتی ازین قبیل در ورزش نهفته است.

آموزش برترین هنر رزمی که هدف آن تقویت روح و جسم است بصورت علمی تخصصی و کاربردی
شامل تمرینات ریلکسیشن و افزایش اعتماد به نفس . تمرینات اصلاحی و درمانی.تمرینات هوازی و نشاط . تمرینات بدنسازی و فیتنس .

و تکنیک های برتر رزمی . دفاع شخصی . سلاح های ورزشی و حرکات نمایشی و پرشی
با آموزش فیزیولوژی و آناتومی بدن بصورت کلی
مشاوره ورزشی و تغذیه

زیر نظر فدراسیون هنرهای رزمی جمهوری اسلامی ایران

توسط مربی حرفه ای با متد تمرینی بروز و پیشرفته
(استاد محسن زحمت کش مربی رسمی فدراسیون هنرهای رزمی و کونگ فو و رئیس کمیته داوران تک رزم)

---

فیزیولوژی ، آناتومی ، ورزش ، سلامتی ، بدن ، استرس ، روح ، جسم ، ریلکسیشن ، مدیتیشن ، اعتماد به نفس ، تمرینات اصلاحی ، حرکات اصلاحی ، هوازی ، نشاط ، بدنسازی ، تناسب اندام ، فیتنس ، هنر رزمی ، دفاع شخصی ، سلاح ورزشی ، سلاح

---